Du hörst auf zu raten, was bei dir funktioniert, und fängst an, es zu wissen.

Ende letzten Jahres wurde bei mir Prädiabetes diagnostiziert, ein echter Schock, da ich immer dachte, mich gesund zu ernähren. Als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern mit langen Arbeitstagen fehlt mir oft die Zeit. Genau deshalb war das 1:1-Coaching mit Nora für mich ideal.

Die Zusammenarbeit war von Anfang an sehr individuell und bereichernd. Schon im ersten Gespräch gab es viele Aha-Momente, die mein Verständnis von „gesunder Ernährung“ grundlegend verändert haben, sei es bei Themen wie Hafermilch, Müsli oder der richtigen Reihenfolge beim Essen.

Besonders beeindruckt hat mich, wie wirkungsvoll kleine, wissenschaftlich fundierte Veränderungen sein können. Einen großen Mehrwert habe ich auch daran gesehen meine Reise mit dem Senosor zu Beginnen. Dieser hat mir genau aufgezeigt, welche Verhaltensweisen und Nahrungsmittel mir helfen meinen Blutzuckerspiegel neutral zu halten und welche nicht.

Durch das Coaching konnte ich meinen HbA1c-Wert um 0,4 senken und wieder in den Normalbereich bringen. Zusätzlich habe ich 2 kg abgenommen, mehr Energie, bessere Haut und kein Mittagstief mehr. Mein Fazit: Eine Zusammenarbeit mit Nora ist eine wertvolle Investition in die eigene langfristige Gesundheit und Vitalität.

Ich kann Nora Weweler von Herzen weiterempfehlen. Durch sie habe ich die Glukose-Balance-Ernährung kennengelernt – und sie hat mein Leben nachhaltig verändert.

Nach vielen erfolglosen Diäten habe ich endlich einen Weg gefunden, mich dauerhaft gesund zu ernähren und mich dabei richtig gut zu fühlen. In den ersten zwölf Wochen habe ich zwar nicht extrem viel Gewicht verloren, aber ich sehe deutlich Veränderungen an meinem Körper, fühle mich wohler und merke, wie das Gewicht nun Schritt für Schritt und ganz natürlich sinkt. Und genau das war mein Ziel: keine Radikaldiät, sondern etwas, das langfristig funktioniert.

Das Konzept lässt sich wunderbar in meinen Familienalltag integrieren, funktioniert sogar im Urlaub und fühlt sich nie nach Verzicht oder Zwang an. Vor allem habe ich endlich keine Angst mehr vor einem Jojo-Effekt. Es ist kein „Diätprogramm“, sondern eine echte Lebensumstellung, die sich leicht und richtig anfühlt.

Liebe Nora, ich bin dir unglaublich dankbar für deine Begleitung, dein Wissen und deine Unterstützung. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und hoffe, dass noch viele Menschen den Weg zu dir finden dürfen – denn für mich war es wirklich lebensverändernd.

Ich bin total begeistert und kann das Programm von Nora absolut empfehlen! Die Zusammenarbeit war großartig – Nora ist herzlich, authentisch und hat uns als Gruppe mit viel Engagement und Einfühlungsvermögen begleitet. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und konnte alle Fragen offen stellen.

Überrascht hat mich, wie schnell die neuen Routinen zur Selbstverständlichkeit wurden. Ich hätte nie gedacht, dass gesunde Ernährung so lecker, alltagstauglich und gleichzeitig flexibel sein kann – ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Besonders schön war auch der Austausch in der Gruppe, der zusätzlich motiviert und unterstützt hat.

Ich habe viele neue, leckere Routinen in meinen Alltag integriert, weiß jetzt auch in besonderen Situationen, wie ich gut für mich sorge, und genieße das Essen bewusster. Parallel dazu spüre ich deutlich, wie sehr sich mein Wohlbefinden und meine Gesundheit verbessert haben. Ein zusätzliches Highlight: Meine Lieblingsklamotten sitzen inzwischen wieder locker – und ganz nebenbei sind auch schon 4–5 kg runter, trotz Urlaubsphase!

Ganz großen Dank dir Nora, es war eine super Entscheidung mitzumachen!

Ich habe mich aus verschiedenen Gründen für Noras Gruppencoaching entschieden: ich kannte bereits die Lehre der Glucose Goddess, kam aber allein in keine nachhaltige Umsetzung. Ich litt unter permanentem Heißhunger, einem riesigen Energiedefizit, schlechtem Schlaf, Verdauungsproblemen. Dazu hatte ich in den letzten Jahren einige Kilos zugelegt, mit denen ich mich nicht wohlfühlte. Da ich in der Perimenopause bin, ist es umso schwieriger, diese Entwicklung umzukehren.

Nora hat unsere Gruppe zwölf Wochen lang kompetent und mit viel Enthusiasmus und Zugewandtheit begleitet. Die Kombination aus Theorie über ihre Learning Plattform, zwei Gruppen-Zoom-Calls pro Woche und permanenter Unterstützung über WhatsApp ist einfach sensationell. Wir haben nach und nach und von Grund auf gelernt, wie wir unsere Ernährung nachhaltig umstellen, welche Tricks wir wann anwenden können, wie wir uns gesund sattessen können.

Da ich Essen wirklich sehr liebe, ist an diesem Programm fast das Schönste, dass es überhaupt nicht um Verzicht geht. Ich darf mich sattessen, ich darf köstliche Dinge zu mir nehmen. Es gibt keine starren Pläne, sondern eine Fülle an Ideen, Vorschlägen, Rezepten. Die Umsetzung ist kinderleicht.